现代社会,对于一部分人来说,工作是压力,生活是压力,连人际关系的维系都成了莫大的压力,而焦虑也似乎成为他们生活的常态。在烦躁和沮丧的重重围困之下,一点鸡毛蒜皮的小事都能让人“破防...
“你是i人还是e人?”“我是i人,但在工作中常常做e人。”……随着今年MBTI人格测试的火爆出圈,这些夹杂着英文字母、看似“加密”的对话,已经成为青年群体新社交标签和聊天话题。那么,测试...
正处于数字时代的我们,何时何地想要获取任何消息,好像都易如反掌。但有的人也由此患上了一种“怪病”:身体有一点点症状,就疑神疑鬼地怀疑生了病;上网查一下就“对号入座”,认为自己得了...
在人生的漫漫旅途中,总会有各种问题困扰着我们:父母生病、孩子学习成绩不理想、工作996还越来越卷......面对一件件烦心事,也许你会愁眉不展,感叹“知我者谓我心忧,不知我者谓我何求”。...
算算火热的“就业季”过后,初入职场的萌新们,已有了数月的工作初体验。看起来在办公室里积极忙碌的职场萌新,却呈现出另一幅景象。每天为了找选题而头疼的运营小金(化名),一边郁闷地想到...
生活中,难免会遇到各种各样的坏情绪。这些情绪可能是压力、焦虑、抑郁,或是其他让人感到心烦意乱的事情,这些坏情绪可能会影响工作、学习和人际关系。因此,学会如何缓解坏情绪对于心理健康...
直走不出来……”都说至亲的离世,是世界上最难以承受的痛苦。近日,长春市心理援助热线接到了一位丧亲后久久无法恢复正常生活的来访者的求助电话,热线咨询师随即对其展开心理疏导和哀伤治疗。